SchönstApp

ما هي الأجندة الروحية؟

طريقة للتعليم الذاتي: نضع أهدافًا واضحة لأنفسنا ونحقق نجاح تنفيذنا بشكل يومي.

إنه مشابه لمتتبع العادات اليوم ، لكن الاختلاف الأساسي هو أن الأهداف المحددة تبدأ من جوهر الشخصية. لم تتخذ القرارات بالفطرة السليمة ولكن بالقلب.

تم الاحتفاظ بالنسخ الأولى على الورق (1914!). يساعدك التطبيق على تتبع العملية.

التطبيق سهل الاستخدام ، لكنه لم يعد يتعلق بإحياء القرارات.

اعتبر جوزيف كينتينيش (1885-1968) ، مؤسس حركة شونستات ، أن "الأجندة الروحية" أداة فعالة للتعليم الذاتي.

ألا تعرف حركة Schönstatt؟ ليست عقبة: الأجندة الروحية هي طريقة شائعة الاستخدام للتعليم الذاتي.

تتمثل الطريقة في صياغة المهام والقرارات اليومية الصغيرة كنقطة انطلاق لأعمق رغباتنا وأهدافنا (المُثُل الشخصية) التي ندركها في أنفسنا ، وتسجيلها أو عدم القيام بذلك. بهذه الطريقة ، نتلقى ردود فعل مستمرة عن أنفسنا ، مما يساعدنا على النمو والوفاء.

قد تكون هناك نقاط فيها أن "الذوق" مفيد لنا ، وبعضها يتطلب القليل من إنكار الذات ، وهي استقالة ندرب بها إرادتنا:

- على سبيل المثال تقديم اليوم ، الصلاة ، البقاء في ضريح البيت ، القراءة الروحية

- قد يكون مفيدًا لصحتنا الجسدية والعقلية ، على سبيل المثال. المشي ، الحركة ، DIY

- حالات الإلغاء الصغيرة في جميع الوجبات ، فنحن لا نأكل الحلويات في أيام معينة

- أن نمدح شريكنا وأطفالنا كل يوم لشيء ما

- يمكننا أيضًا إدخال شيء يمكن أن يساعد في تعزيز علاقتنا ، على سبيل المثال مرة واحدة في الأسبوع نذهب إلى مكان ما بمفردنا ، نصلي من أجل الموظفين ...

هذه مجرد أفكار ، يمكن للجميع امتلاك أشياء مختلفة تجعلك أقرب إلى أهدافك بخطوات صغيرة.

يجب أن تكون الالتزامات محددة ومنتظمة ويمكن التحقق منها. يمكننا الإجابة بنعم أو لا على هذا إذا سألت نفسي في نهاية اليوم "هل نجحت؟"

دعونا لا نتحمل الكثير في وقت واحد ، دعونا لا نطارد أنفسنا كثيرًا.

مميزات التطبيق:

- تقسيم وادارة القرارات اليومية (يومية / اسبوعية / شهرية)

- تحديد الفئات (على سبيل المثال ، الله ، العائلة ، الأصدقاء ، ...)

- إبراز التصميم اليومي

- تسمية توضيحية شخصية مثالية قابلة للتخصيص (يمكن إيقاف تشغيلها)

نظرة عامة شهرية

-غير متصل (بدون تسجيل. فقط "الصلوات" و "الأغاني" يمكنها تنزيل المحتوى.)

تصدير -xlsx في نظرة عامة شهرية (من السهل مشاركتها مع القس)

- هاتف الأب (الإنجليزية ، الألمانية ، المجرية ، الإسبانية)

-الصلوات (Himmelwarts: الهنغارية والإنجليزية والألمانية) ، ويمكن أداء الصلاة الخاصة

-أغاني غيتار (حتى الآن فقط في النسخة المجرية)

- نوايا (كتذكير يومي)

وضع الظلام / الضوء

- إشعار جدير بالملاحظة لفترة محددة

-5 لغات واجهة (الإنجليزية ، الألمانية ، الإيطالية ، المجرية ، الإسبانية)